Frisys Live · Utøver
Lillian Amponsah Washington
IF Hellas
Aktiv 2021–2026
28
Stevner
31
Starter
4
Øvelser
3
Klubber
Øvelser og progresjon
Tresteg
12,58 (2022)
- 11,902021
- 12,152021
- 12,372022
- 12,582022
Høyde
1,71 (2022)
- 1,652021
- 1,662021
- 1,702022
- 1,712022
Høyde u.t.
1,41 (2022)
Lengde u.t.
2,79 (2022)
Alle starter
2026 1 start
Hovedmesterskapet
25.07.2026 · Trondheim Stadion Trondheim
| Tresteg | nm |
2025 3 starter
Hovedmesterskapet
03.08.2025 · Askøy Askøy
| Tresteg | nm |
Boysen Memorial
02.07.2025 · Bislett Oslo
| 10 | Tresteg | 11,88 +0,1 |
Tyrvinglekene
15.06.2025 · Bærum Idrettspark Bærum
| 3 | Tresteg | 12,33 0,9 |
2023 3 starter
NM 2023
08.07.2023 · Jessheim Ullensaker
| 6 | Tresteg | 11,70 +0,5 |
NM 2023
06.07.2023 · Jessheim Ullensaker
| 3 | Høyde | 1,67 |
Tyrvinglekene 2023
18.06.2023 · Bærum Idrettspark Bærum
| 2 | Tresteg | 12,11 -0,7 |
2022 15 starter
Norgeslekene
07.08.2022 · Jessheim Ullensaker
| 4 | Høyde | 1,60 |
| 1 | Tresteg | 11,55 +1,0 |
Tyrvinglekene 2022
12.06.2022 · Nadderud Stadion Nadderud
| 2 | Tresteg | 12,58 2,1 |
Tyrvinglekene 2022
10.06.2022 · Nadderud Stadion Nadderud
| 2 | Høyde | 1,65 |
Tjalvelekene 2022
29.05.2022 · Bislett Oslo
| 2 | Tresteg | 12,28 -1,6 |
Tjalvelekene 2022
28.05.2022 · Bislett Oslo
| 1 | Høyde | 1,71 |
Extra UM
05.03.2022 · Steinkjer Hallen Steinkjer
| 1 | Høyde | 1,65 |
Extra UM
04.03.2022 · Steinkjer Hallen Steinkjer
| 1 | Tresteg | 12,06 |
Tyrvinglekene Inne
13.02.2022 · Bærum Idrettspark Bærum
| 1 | Tresteg | 12,13 |
Tyrvinglekene Inne
12.02.2022 · Bærum Idrettspark Bærum
| 2 | Høyde | 1,65 |
NM Inne Ullsteinvik
06.02.2022 · Ulsteinhallen Ulstein
| 1 | Lengde u.t. | 2,79 |
| 3 | Høyde | 1,70 |
NM Inne Ullsteinvik
05.02.2022 · Ulsteinhallen Ulstein
| 1 | Høyde u.t. | 1,41 |
| 3 | Tresteg | 12,37 |
Norgeslekene
22.01.2022 · Nes Arena Hvam
| 2 | Høyde | 1,65 |
2021 9 starter
Låvefesten
04.12.2021 · Nes Arena Hvam
| Høyde |
Tyrvinglekene
19.09.2021 · Nadderud Stadion Nadderud
| (1) | Tresteg | 11,9 0,0 |
Tyrvinglekene
17.09.2021 · Nadderud Stadion Nadderud
| 1 | Høyde | 1,60 |
UM Trondheim
05.09.2021 · Trondheim Stadion Trondheim
| 2 | Høyde | 1,66 |
UM Trondheim
04.09.2021 · Trondheim Stadion Trondheim
| 2 | Tresteg | 12,01 0.0 |
Junior NM
01.08.2021 · Askøy Askøy
| 2 | Tresteg, Finale | 12,15 +1,9 |
Junior NM
31.07.2021 · Askøy Askøy
| 2 | Tresteg | 11,90 +0,8 |
Junior NM
30.07.2021 · Askøy Askøy
| 4 | Høyde | 1,55 |
Sommer stevnet
14.07.2021 · Bislett Oslo
| 3 | Høyde | 1,65 |
Generert 02.08.2026 15:26. Data hentet fra Frisys Live-resultater.