Frisys Live · Utøver
Lars-Olav Måkestad Apold
IL Gular
Aktiv 2021–2026
15
Stevner
15
Starter
4
Øvelser
2
Klubber
Øvelser og progresjon
3000 m
8,33,26 (2024)
- 8,36,562023
- 8,33,922024
- 8,33,262024
1500 m
4,00,28 (2025)
- 4,04,232023
- 4,00,282025
10 000 m
31,34,74 (2025)
- 32,11,102021
- 31,34,742025
5000 m
15,01,21 (2023)
Alle starter
2026 2 starter
Hovedmesterskapet
25.07.2026 · Trondheim Stadion Trondheim
| 17 | 10 000 m | 32,03,93 |
Hovedmesterskapet
23.07.2026 · Trondheim Stadion Trondheim
| 31 | 5000 m | 15,21,51 |
2025 5 starter
Hovedmesterskapet
03.08.2025 · Askøy Askøy
| 6 | 10 000 m | 31,34,74 |
Hovedmesterskapet
01.08.2025 · Askøy Askøy
| 17 | 5000 m | 15,07,58 |
Tyrvinglekene
13.06.2025 · Bærum Idrettspark Bærum
| 5 | 3000 m | 8,41,82 |
NM innendørs 2025
23.02.2025 · Stampesletta Lillehammer
| 2 | 3000 m | 8,41,47 |
NM innendørs 2025
22.02.2025 · Stampesletta Lillehammer
| 7 | 1500 m | 4,00,28 |
2024 3 starter
Norgeslekene
09.08.2024 · Jessheim Ullensaker
| 5 | 3000 m | 8,33,26 |
NM Innendørs
18.02.2024 · Steinkjer Hallen Steinkjer
| 1 | 3000 m | 8,33,92 |
NM Innendørs
17.02.2024 · Steinkjer Hallen Steinkjer
| 1 | 1500 m | 4,04,72 |
2023 4 starter
NM 2023
07.07.2023 · Jessheim Ullensaker
| 10 | 1500 m | 4,06,56 |
NM 2023
06.07.2023 · Jessheim Ullensaker
| 10 | 5000 m | 15,01,21 |
NM Innendørs
19.02.2023 · Bærum Idrettspark Bærum
| 7 | 3000 m | 8,36,56 |
NM Innendørs
18.02.2023 · Bærum Idrettspark Bærum
| 4 | 1500 m | 4,04,23 |
2021 1 start
NM Kristiansand
12.09.2021 · Kristiansand Stadion Kristiansand
| 15 | 10 000 m | 32,11,10 |
Generert 19.08.2026 10:45. Data hentet fra Frisys Live-resultater.